一分钟了解血糖

所谓血糖，其实就是我们人体血中的葡萄糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，各种组织脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平，才能维持体内各器官和组织需要正常人血糖的产生和利用处于动态平衡状态，维持一个相对稳定的水平。这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果。

血糖的来源包括：

1、食物消化和吸收

2、肝内储存的糖原分解

3、脂肪和蛋白质转化，

血糖的去路包括：

1、氧化转变为能量

2、转化为糖原储存于肝脏，肾脏和肌肉中

3、转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存

胰岛是体内调节血糖的血糖浓度的主要器官，肝脏储存肝糖元。此外，血糖浓度还受神经，内分泌激素的调节。总之，血糖是为人类活动提供能量的重要来源，是维持人体正常生命活动必不可少的物质。